Vrtlarenje nije korisno samo za tijelo, već i za um. Dodir s prirodom, sadnja biljaka i briga o njima mogu značajno smanjiti stres i poboljšati raspoloženje. Boravak na otvorenom, čak i u vlastitom dvorištu ili balkonu, jača osjećaj povezanosti s prirodom i stvara unutarnji mir. Vrtlarenje također razvija strpljenje, redovitost i osjećaj postignuća. Kada vidimo plodove svog rada, osjećamo zadovoljstvo i smisao. Ovo jednostavno, ali moćno zanimanje vraća nas u kontakt s prirodom i samima sobom, što dugoročno koristi našem mentalnom zdravlju.
