Učenje novih stvari donosi osjećaj postignuća i oživljava motivaciju. Kada usvojimo novu vještinu – bilo da je riječ o kuhanju, stranom jeziku ili svladavanju nove tehnologije – jačamo svoje samopouzdanje i kognitivne sposobnosti. Svjesno ulaganje u znanje pomaže da ostanemo mentalno aktivni i otporniji na stres. Osim toga, proces učenja nas odvaja od rutine, čime se smanjuje rizik od psihološke stagnacije. U vremenu kada se lako osjetiti preplavljeno informacijama, usmjereno učenje postaje stabilan izvor samopouzdanja i osjećaja svrhe.
